נעים להכיר, אני קרן – מאמנת קוגניטיבית ומעצבת פנים.

אני מלווה אנשים בתהליכי סדר, בהירות ועיצוב, מתוך שילוב ייחודי בין העולם הפנימי לעולם החיצוני. 

​

אני מאמינה שסדר ותנועה יכולים להתחיל במקומות מפתיעים – לפעמים מתוך סידור מגירה אחת, ולפעמים מתוך מצפן פנימי שקט. בעיניי, השאלה היא לא מאיפה מתחילים, אלא עצם ההתחלה – והרשות לתת לעצמנו לנוע.

​

הדרך שלי: 

במשך שני עשורים עבדתי עם אנשים שחיפשו בהירות: סטודנטים, ילדים, צעירים ובוגרים. למדתי פסיכולוגיה ותקשורת והמשכתי לתואר שני באבחון ובטיפול בלקויות למידה ו-ADHD, באוניברסיטת חיפה.  ובהמשך ניהלתי מרכז נגישות גדול באקדמיה.
בשלב מסוים הבנתי שתנועה פנימית זקוקה גם לבית חיצוני תומך. למדתי עיצוב פנים בטכניון, ושם נולד החיבור: אימון קוגניטיבי ועיצוב – תהליך אחד, אישי ומעשי.

 

במה אני מאמינה? 

אני מאמינה שתנועה אמיתית לא חייבת להיות דרמטית ושבעצם צעדים קטנים מצטברים לשינוי גדול. 
המרחב שבו אנחנו חיים הוא חלק בלתי נפרד מאיך שאנחנו מרגישים – וכשהפנים והחוץ מסתנכרנים, מתפנה מקום לשקט, לקשב ולהתחדשות.

 

איך זה נראה בפועל?

בתהליך העיצובי-אימוני שפיתחתי אנחנו עובדים גם על המרחב הפנימי וגם על הבית החיצוני.
יחד, אנחנו מתרגמים את המפגש הזה לבניית סביבה שמרגישה מדויקת – כזו שתומכת בקשב, בסדר ובהתחדשות.

הדרך הזו נשענת על ערכים פשוטים: צעדים קטנים שמייצרים שינוי גדול, קצב אישי שמכבד את מה שמתאים לך, חמלה פעילה שמאפשרת לראות בלי לשפוט, ובהירות רכה שנולדת מתוך הקשבה ולא מכפייה.

אם מעניין אתכם להעמיק במחשבות על סדר, תנועה וחמלה – אני מזמינה אתכם להציץ גם בבלוג שלי.